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詳細資料ISBN：9789865723484
叢書系列：BE CHARMING
規格：平裝 / 192頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介　　第一本針對24節氣設計的中醫養瘦書！　　在對的時機，喝茶+按摩+微運動　　就能讓你排毒順、代謝快、不水腫，多吃少動也能瘦！　　你知道不同季節與節氣的變化，時時牽引著人體內的五臟六腑？　　春季暖，肝火旺，疏通肝膽經絡毒素不停留！　　夏季熱，胃口差，去除濕熱養成燃脂瘦體質！　　秋季涼，食欲開，先吃菜再吃肉食量大也不怕！　　冬季冷，餓得快，補足腎氣展筋骨脂肪不囤積！　　季節變化，是你忽胖忽瘦的隱藏性主因！　　每個季節都有它的氣候特質，人體也會跟著季節的轉變產生不同的生理反應。只要跟著氣候變化來調節飲食或作息，　　身體氣血功能平衡、生理狀態正常，毒素和熱量自然不囤積！　　掌握好29招節氣減重速成祕訣、4大體質瘦身重點、24種月經週期養瘦祕方，　　不管是水腫胖、肌肉胖、失調胖還是疲勞胖，　　都能一次瘦下來，更幫你留住女人的精、氣、神！　　現在開始，訂做自己最自然又精準的萬年適用養瘦法！本書特色　　‧以量身訂做的概念出發，讓不同體質的人，都能找到最符合個人需求的減重方法。　　‧最自然的瘦身方法，不需吃藥、不需節食、不需大量運動，讓減重與養生合而為一。　　‧最專業的美女中醫師，從累積多年的看診經驗中，統整各體質減重時最容易失敗的原因、最瘦不了的部位，一一破解，讓你再也不會瘦不下來！　　‧清楚的插畫圖解，穴位按摩一看就懂，運動姿勢一目了然！　　‧不限年齡、不限肥胖類型，結合飲食、按摩、微運動，三管齊下，絕對能夠由內瘦到外！名人推薦　　林秋香_知名藥膳專家　　陳潮宗_台北市中醫師公會名譽理事長　　張朝凱_醫美經營專家　　歐陽龍_台北市議員

詳細商品說明

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